스테비아 하루 권장량1 스테비아 부작용, 당뇨환자 섭취 될까? 스테비아는 중남미 원산의 국화과 식물에서 추출한 천연 감미료로, 설탕의 대체제로 많이 사용됩니다. 스테비아의 주요 성분인 '스테비오사이드'는 설탕보다 200~300배 더 강한 단맛을 내지만, 칼로리는 거의 없습니다. 이 때문에 스테비아는 다이어트나 당뇨병 관리에 도움이 될 수 있는 대체 감미료로 주목받고 있습니다. 스테비아의 주요 부작용1. 소화기 장애스테비아를 과다 섭취하면 소화기에 문제가 생길 수 있습니다. 특히 구토, 메스꺼움, 복통 등의 증상이 나타날 수 있으며, 개인에 따라 이 증상들이 심각하게 나타날 수 있습니다.2. 알레르기 반응스테비아는 국화과 식물에서 추출되므로, 이 식물에 알레르기 반응을 보이는 사람들은 주의해야 합니다. 피부 발진, 가려움증, 호흡곤란 등의 알레르기 증상이 발생할 수 .. 2024. 8. 19. 이전 1 다음
